對於老年生活，該有什麼想像？隨著國人平均餘命日漸增加，當人們於 60 多歲退休後，往往還擁有 20 年以上的壽命。退休生涯已不再只是安養天年、靜待時間流逝，而是新生活的開始，該如何建構健康快樂的老後人生，是這個世代須共同思量的議題。

1. 每個課程可能根據自身規劃，會需要安裝不同程式。